TIPS BERHENTI MEROKOK
Di blog gua kali ini gua bakal ngebagiin tips berhenti merokok yang udah gua terapin sama diri gua sendiri dan gua harap bisa bermamfaat bagi yang udah mampir dan nyempatin waktunya untuk membaca blog butut gua ini ;D
● okke langsung ajja.... tips yang pertama adalah anda harus mengurangi per batang rokok yang anda hisap secara bertahap setiap harinya sample nya yaitu biasa nya anda menghabiskan rokok satu bungkus dlm sehari kurangi jadi setengah bungkus dan seterus nya dikurangi per batang setiap harinya cara ini ber prinsip dari semua hal yang di sebut perubahan itu gga akan bisa lo lakuin sekaligus semua itu bertahap dan butuh proses.
● yang kedua yang harus lo lakuin adalah cobalah menghisap rokok hanya untuk menghilangkan rasa penasaran saja biasanya hal ini muncul di waktu" setelah makan,sedang buang air besar,tanpa aktivitas dll dan setelah rasa penasaran itu hilang segeralah matikan rokok anda.
● next tips ketiga adalah cobalah selalu melawan rasa ingin anda utuk merokok cause sekedar untuk di ketahui bersama bahwa pada dasarnya hal yang anda hadapi paling berat adalah rasa ingin yang ada dalam otak anda sendiri.
● tips yang ke empat adalah cobalah anda lebih memahami dengan cara membaca artikel" tentang bahaya rokok tentu saja yang anda dapati adalah lebih banyak negatif nya sample nya ajja yang terlihat dari luar fisik kta adalah penuaan dini ini adalah hal yang paling terlihat, anda dapat melihat hal tersebut pada tekstur garis dan kerutan wajah anda pada cermin bandingkan saja dengan wajah teman anda atau siapapun yang tidak merokok tentu penuaan itu akan terlihat.
● yang terakhir yang paling penting banget adalah niat yang sungguh" dan tekad yang kuat, jika di pikir dengan nalar sehat adalah hal bodoh jika seorang perokok mengatakan sulit untuk berhenti merokok , gga ada kisahnya ada orang yang mati karena tidak merokok dalam sehari dan yang pasti sepele lahh cuman buat berenti ngerokok doang, pecandu berat narkoba aja bisa berhenti apalagi cuman rokok, halaaaaah kecil laaaahhhh...
Semoga tips ini bisa membawa perubahan buat pembaca blog bapuk gua ini :D, di sini gua gga ada sedikitpun maksud untuk mengurui tips ini gua bagiin murni hanya untuk berbagi cara bagi anda yang bersungguh" ingin berhenti dari jerat yang namanya rokok , dan ingin lebih menjaga raga yang di titipkan oleh TUHAN terhadap diri kita ini.
Thanks you so much for coming let's START TRY NOW AND GODBLESS YOU.
